Lachs-Nudelgratin WW
Astăzi vă propun o nouă rețetă WW cu paste. Iată rețeta de gratin de paste cu somon WW, un preparat gustos cu paste, rapid și perfect pentru o cină ușoară alături de o salată bună.
Ingrediente
- 400 g somon proaspăt
- 300 g penne (paste proaspete)
- 300 g broccoli
- 1 ceapă
- 3 roșii
- 200 g brânză de vaci granule
- 200 ml lapte degresat
- Busuioc congelat
- 90 g Belleligne Light 15%
Mod de preparare
- Preîncălziți cuptorul la 180°C. Fierbeți pastele în apă ușor sărată. Curățați broccoli și fierbeți-l de asemenea.
- Poșați somonul în apă ușor sărată. Tocați ceapa și tăiați roșiile cubulețe.
- Lăsați peștele să se scurgă bine și tăiați-l în cuburi. Încuiați laptele degresat cu brânza de vaci la microunde până când brânza „se combină” cu laptele.
- Amestecați toate ingredientele. Condimentați cu sare și piper, adăugați busuiocul congelat și puneți compoziția într-un vas termorezistent pentru gratin.
- Presărați cu brânza rasă și introduceți vasul la cuptor pentru aproximativ cincisprezece minute.
- Gata!
Informații WW
Această masă completă are 9,5 puncte.
Rețeta originală conținea 4 roșii și nu avea lapte degresat, dar eu am adăugat laptele după ce am testat anterior rețeta exact așa cum era scrisă.
Consider că brânza de vaci singură dă o textură prea „uscată”.
Această mică adăugare de lapte conferă preparatului o cremozitate ușoară.