Chifteluțe de pui cu dovlecei WW

Un fel de mâncare delicios, servit ca garnitură pentru masa dumneavoastră, o rețetă Weight Watchers, simplă și pentru întreaga familie, încercați-o.

Ingrediente

Pentru 4 persoane – 1 SP per porție.

• 2 dovlecei
• 1 ceapă
• Sare
• Piper
• 1 lingură ulei de măsline
• 400 g piept de pui tocat
• 1 linguriță curry

Mod de preparare

• Puneți mai întâi ceapa într-un blender, tocați-o mărunt, iar dovleceii îi dați pe răzătoare.
• Puneți apoi într-un bol pentru salată, adăugați curry, sare, piper și carnea tocată, amestecați totul cu mâna.
• Formați chifteluțele, încălziți uleiul într-o tigaie și prăjiți-le, întorcându-le timp de 8 minute.
• La final, serviți-le cu un strop de smântână cu 15% grăsime – 1 lingură de smântână este 1 lingură…

Bucurați-vă de masă cu rețeta de chifteluțe de pui cu dovlecei WW.