Paste de pui toscane WW

Un preparat delicios și cremos de pui pentru cina dumneavoastră. O rețetă Weight Watchers, simplă și potrivită pentru întreaga familie, încercați-o!

Ingrediente

• 600 g piept de pui
• 240 g penne
• 150 g spanac
• 1 cub de concentrat de supă de pui
• 75 cl apă
• 60 g roșii uscate la soare
• 1/2 lingură amestec de condimente italiene
• 1 lingură usturoi tocat
• 1 iaurt natural
• 50 g brânză albă naturală
• 60 g parmezan
• 30 g busuioc proaspăt
• 1/2 linguriță sare
• 1/4 linguriță piper

Mod de preparare

Mai întâi, tăiați puiul în bucăți mici, spălați spanacul și tăiați-l fâșii.

Apoi, într-o oală, căliți roșiile cu usturoi, condimente italiene, sare și piper la foc mare, timp de 30 de secunde, amestecând cu spatula.

Adăugați bucățile de pui și amestecați în continuare timp de 2 minute.

Apoi adăugați pennele și apa, și sfărâmați cubul de concentrat de supă deasupra. Amestecați totul, aduceți la fierbere, apoi reduceți focul la mediu pentru 15 minute.

Adăugați spanacul, parmezanul și busuiocul, apoi amestecați până se topește brânza.

Între timp, amestecați brânza albă și iaurtul într-un bol și turnați-le în oală.

La final, serviți preparatul cald la cină și bucurați-vă de paste cu pui în stil toscan WW.