Supă de pizza – Low carb

Pizzasuppe – Low Carb

Ingrediente (pentru 2 porții):

  • 250 g carne tocată mixtă
  • 60 g ceapă
  • 100 g ardei gras
  • 200 g dovlecei mici
  • 100 g ciuperci Champignon
  • 160 g roșii cherry
  • Busuioc
  • 2 lingurițe ierburi italiene
  • 60 g cremă de brânză (light)
  • 60 g smântână
  • 200 g roșii pasate
  • 300 ml supă de legume
  • 2 linguri ulei de măsline
  • Sare
  • Piper

Mod de preparare:

  • Tocați ceapa și căliți-o scurt într-o tigaie cu ulei de măsline. Adăugați carnea tocată și prăjiți-o.
  • Spălați, tăiați ardeiul, dovleceii, ciupercile și roșiile, apoi adăugați-le peste carne. Prăjiți-le scurt.
  • Turnați roșiile pasate, smântâna, crema de brânză și oregano în tigaie și amestecați bine. Lăsați să fiarbă scurt.
  • Adăugați supa de legume în ciorbă și lăsați la foc mic să fiarbă aproximativ 10 minute.
  • Tocați busuiocul, amestecați-l în supă, asezonați cu sare și piper și serviți.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *