Smoothie de vară în două culori
Ingrediente
- 150 g căpșuni
- 150 g zmeură
- 200 g mango (pulpa fructului)
- 100 g iaurt
- 50 ml suc de portocale
- zahăr, după gust
- frunze de mentă, după gust
Mod de preparare
Mai întâi, alege și spală fructele de pădure. Pasează fructele de pădure împreună cu câteva frunze de mentă cu ajutorul unui blender vertical, îndulcește după gust și împarte compoziția în două pahare.
Pasează pulpa de mango tăiată cubulețe împreună cu iaurtul și îndulcește după preferințe. Pentru a obține o consistență mai cremoasă, adaugă sucul de portocale.
Distribuie compoziția în cele două pahare.
Servește imediat, cu un pai și ornat cu mentă.
Cel mai gustos este smoothie-ul de vară atunci când toate ingredientele au fost bine răcite în prealabil.