Cină rapidă, dar sănătoasă

Cină rapidă, dar sănătoasă

Ingrediente

  • 1 felie de pâine (pâine cu semințe)
  • 1 ou fiert tare
  • 8 felii de roșie
  • 8 felii de castravete
  • 1 ceapă verde subțire
  • 50 g brânză de vaci cu ierburi
  • 1 linguriță (cu vârf) de muștar (muștar cu mărar)
  • Sare și piper negru proaspăt măcinat
  • Fulgi de chili

Mod de preparare

Timp de lucru: aproximativ 10 minute

Timp de fierbere/coacere: aproximativ 8 minute

Timp total: aproximativ 18 minute

Se fierbe oul tare în apă clocotită timp de aproximativ 8 minute, se răcește, se decojește și se taie felii. Castravetele (cu coajă) se taie felii. Roșia se taie în jumătate, se îndepărtează cotorul și se taie felii. Ceapa verde se taie rondele fine.

Felia de pâine se unge cu muștar (în loc de unt) și se întinde brânza de vaci cu ierburi deasupra. Se așază feliile de ou peste brânză și se condimentează. Feliile de castravete și roșie se dispun frumos peste pâine și pe marginea farfuriei și se condimentează. Totul se presară cu rondele de ceapă verde.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

zirvebetzirvebetzirvebetzirvebetzirvebetzirvebetzirvebetzirvebetzirvebetzirvebetzirvebetholiganbetholiganbet girişasyabahisasyabahis girişstresserstresserstresserstresserstresserstressersetrabetsetrabet girişvaycasinovaycasino girişpusulabetpusulabetpusulabetgrandpashabetgrandpashabet girişholiganbetholiganbet girişultrabetultrabet girişgalabetgalabet girişvegabetvegabet girişmilosbetmilosbet girişbahislionnitrobahismatadorbetbahiscasinobetplaybetciograndbettingromabettambetcasiverasuratbetsüratbetvegabetvegabet girişlunabetradissonbetkralbetkralbet girişgrandpashabetgrandpashabet girişkralbetberlinbetbetsmovebetsmovevaycasinovaycasino girişkralbetkralbet girişavrupabetmatadorbetbettiltvegabetvegabet girişgalabetgalabet girişgrandpashabetgrandpashabet girişbahislionbahisliongalabetgalabet girişyakabetvaycasinosuratbetsuratbetsuratbetkralbet girişkralbetholiganbetholiganbet girişenbetzirvebetzirvebettimebettimebet girişnerobetinterbahismatadorbetmatadorbet girişkralbetkralbet girişholiganbetholiganbet girişenjoybetenjoybet girişmarsbahiscratosroyalbetcratosroyalbetmarsbahiscratosroyalbetyakabetvaycasinoenbetimajbetnerobetinterbahiselexbetbahislionradissonbetradissonbetcasinoroyalatlasbetbetwoonbetwoon girişultrabetultrabet girişcasinofastcasinofast girişgrandpashabetgrandpashabet girişbetciobetcio girişkralbetkralbet girişgalabetgalabet girişcratosroyalbetcratosroyalbet girişmislibetmislibetpadişahbetavrupabetavrupabet girişkralbetkralbet girişwinxbetwinxbetbetticketbetbetticketbetaresbetaresbet girişaresbet resmi girişaresbetaresbet girişaresbet resmi girişkavbetkavbet girişkavbet güncel girişgrandpashabetgrandpashabet girişjojobetvaycasinovaycasino girişcasibomholiganbetzirvebetzirvebet girişNakitbahisHoliganbetNakitbahisNakitbahisholiganbetholiganbet girişkingroyalkingroyal girişkingroyal güncel girişmatbetkralbetkralbet girişpadişahbetpadişahbet girişbetwoonbetciobetwoonbetwoon girişcratosroyalbetcratosroyalbet girişgalabetgalabet girişcasinofastcasinofast girişgrandpashabetgrandpashabet girişkralbetkralbet girişholiganbetholiganbet giriştambetenbetbetovisbahislionnitrobahismaksibetultrabetultrabetultrabetultrabetultrabetultrabetultrabet girişultrabetultrabetultrabetultrabetultrabetvaycasinoyakabetbahiscasinosuratbetsüratbetcratosroyalbetkralbetkralbet girişkingroyalkingroyal girişkingroyal güncel girişbetsmovebetsmovebetsmovebetsmovekralbetkralbet girişbetwoonbetwoon girişbetciobetcio girişcratosroyalbetcratosroyalbet girişbetasusbetasus girişvegabetvegabet girişpadişahbetpadişahbet girişgrandpashabetgrandpashabet girişmeritkingavrupabetavrupabet girişavrupabet girişbetasuscratosroyalbetcratosroyalbetcratosroyalbetcratosroyalbetbetplaybetplaybetplaybetplaybettiltbettiltbettiltbettiltcasinofastcasinofast girişbettiltbettiltbettiltceltabetmeritkingmeritking girişbetticketbetticketjojobetjojobet girişjojobet güncel girişbettiltcratosroyalbetcratosroyalbet girişmeritkingmeritking girişHoliganbetvenombetpadişahbetpadişahbet girişultrabetbetasus girişpusulabetcasibompusulabetaresbetjojobetmadridbetikimislibetnanojokerbetkralbetkralbet girişjokerbet giriş 2026cratosroyalbetcratosroyalbet girişbetasusbetasus girişbetwoonbetwoon girişcasinofastcasinofast girişcasibombetasusbetasus girişbetasus güncelbetasus güncel girişbetasusbatumslotbetnefbovbetbetasus girişkalitebetmetrobahislordcasinobetofficebetoffice girişparmabetvaycasinoartemisbetartemisbet girişkralbetkralbet girişalobetalobet girişartemisbetartemisbet girişbetplaymeritbetmeritbet güncel girişcratosroyalbetgalabetcratosroyalbetgalabet giriş