Wrap-uri pentru micul dejun Low Carb (pentru 2 wrap-uri cu ou)

Ingrediente

• 4 ouă
• un strop de lapte
• sare și piper
• 1 lingură de arpagic uscat
• cremă de brânză, după preferință
• 4 felii de piept de curcan
• 4 felii de cașcaval
• 4 frunze de salată
• 1 linguriță de ulei de cocos

Mod de preparare

Bateți ouăle împreună cu laptele, sarea, piperul și arpagicul uscat. Topiți uleiul de cocos într-o tigaie mică și prăjiți omletele din amestecul de ouă.

Lăsați-le să se răcească puțin, apoi ungeți-le cu cremă de brânză. Așezați apoi câte 2 frunze de salată, felii de cașcaval și piept de curcan pe fiecare, rulați și serviți.